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Weekend workshop, livello Heartbeat, con Alex Mackay

Roma, dal 13 al 15 aprile 2018

Love has two components: passion and commitment
being fully connected to the desires of the heart in the moment,
and being fully present for whatever it is that you’re doing
or whomever it is that you’re with.
The bridge between passion and commitment is vulnerability,
and it’s a hard one to cross. (Gabrielle Roth)

La Danza dei 5 Ritmi" è una pratica di movimento dinamica ed espressiva, una meditazione che guarisce il corpo, il cuore e la mente. Nella mappa di Heartbeat esploriamo le nostre emozioni come energia, forza, parte del nostro essere umani, approfondiamo la pratica dei Ritmi espandendo la nostra capacità di abitare il nostro unico profondo, e amorevole Sé. Il cuore coraggioso e il cuore vulnerabile consentono l'autenticità e la spontaneità del sentimento e del movimento: danzeremo la totalità di noi stessi, quella che riesce a contenere i nostri frammenti, mentre ci si sposteremo attraverso ogni campo emotivo trasformando vecchie emozioni in vitalità e preparando la strada per l'amore.

La mappa Heartbeat è successiva a Waves, per partecipare al workshop è necessario aver già danzato almeno 15 ore di Livello Waves.

Il workshop vale 15 ore di livello Heartbeat come prerequisito per la formazione di insegnante di 5Ritmi

La serata di venerdì è una classe aperta anche a chi non partecipa all'intero workshop - e pure per chi non ha mai danzato i 5ritmi!

Sede:

CENTRO SPORTIVO PIO IX
Via di Santa Prisca 8, Roma
(Metro: Circo Massimo, treni: Stazione Ostiense)

Orari:

Venerdì 13 aprile, 20.00 - 22.30 Onda aperta a tutti
Sabato 14 aprile, dalle 11 alle 18
Domenica 15 aprile, dalle 10 alle 17

Costi:

Venerdì sera € 25
Intero workshop € 150, iscrivendosi entro il 30 Marzo con acconto di € 50
Intero workshop € 180, iscrivendosi dopo il 30 Marzo

€ 10 tessera ACSE valida fino al 31/08/2018

Sconto 10% per i minori di 30 anni

IBAN: IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore

Info e iscrizioni:
www.5ritmiroma.org
Jyoti de Gregorio - 3401587793
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www.alexravensister.com